我國(guó)是世界上缺硒嚴(yán)重的國(guó)家之一，70%以上地區(qū)（包括北京在內(nèi)）的人群需要補(bǔ)硒。手機(jī)使用人群、經(jīng)常飲酒的人、肝炎和腫瘤高危人群、核輻照污染環(huán)境中的工作人員等更需要補(bǔ)硒。

誰(shuí)需要補(bǔ)硒

     一、中國(guó)人特別應(yīng)該補(bǔ)硒
       1、我國(guó)有22個(gè)省、市、自治區(qū)部分或大部分缺硒，就全國(guó)范圍來(lái)看，缺硒地區(qū)占了70%以上。從黑龍江向南包括東北、       華北、西北數(shù)省，直至云貴川，有一狹長(zhǎng)地帶屬?lài)?yán)重缺硒地區(qū)，江蘇、浙江、安徽長(zhǎng)三角地區(qū)屬?lài)?yán)重缺硒地區(qū)，許多大中城市都位于缺硒地區(qū)，包括北京在內(nèi)。我國(guó)是世界上缺硒嚴(yán)重的國(guó)家之一。
     一方水土養(yǎng)一方人。一般說(shuō)通過(guò)合理膳食就能補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，但在低硒和缺硒生態(tài)環(huán)境中，土壤、水中缺硒，生長(zhǎng)的植物、動(dòng)物含硒低，食物缺硒，想通過(guò)飲食補(bǔ)充人體所需量的硒是不可能的，只有通過(guò)攝入硒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑才能達(dá)到維護(hù)人體健康的硒需要量。特別要強(qiáng)調(diào)的是：硒營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充應(yīng)該是終生的，如果一旦停止了硒的補(bǔ)充，就會(huì)降低防御疾病的能力。
      2、中國(guó)是一個(gè)名副其實(shí)的手機(jī)大國(guó)。根據(jù)國(guó)家工信部2010年公布的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)的手機(jī)用戶(hù)已經(jīng)超過(guò)7億。這意味著中國(guó)有7億多人每天都在經(jīng)受著電磁輻射的傷害。給7億多手機(jī)用戶(hù)補(bǔ)硒，預(yù)防電磁輻射損傷，是保護(hù)國(guó)民健康的重要工作。
      3、受傳統(tǒng)習(xí)俗和文化的影響，在中國(guó)飲酒是一種普遍行為，過(guò)量飲酒比較常見(jiàn)。2006年2月，世界衛(wèi)生組織向中國(guó)政府提交的報(bào)告中指出：中國(guó)國(guó)民在每次飲用量、飲用環(huán)境狀況和年消費(fèi)量方面已經(jīng)危及健康。補(bǔ)硒可以有效減輕乙醇對(duì)肝的損傷。

      二、肝炎和腫瘤高危人群要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)硒
      1、我國(guó)成人中約80%感染過(guò)甲型肝炎病毒，50% 感染過(guò)乙型肝炎病毒，3%感染過(guò)丙型肝炎病毒，若加上丁型、戊型等已知和未知的肝炎病毒感染，總體感染率和感染人數(shù)十分驚人。如此高的感染率不僅造成每年數(shù)十萬(wàn)計(jì)的急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌的新發(fā)病例，還形成數(shù)量巨大的傳染源。以乙型肝炎為例，中國(guó)以1.2億的龐大數(shù)字居亞洲第一位，占全球三分之一。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤研究所于樹(shù)玉教授試驗(yàn)補(bǔ)硒使乙肝病毒感染率下降56.4%，使肝癌發(fā)病率下降42%。這一成果被國(guó)際無(wú)機(jī)化學(xué)家學(xué)會(huì)授予了施瓦茨獎(jiǎng)。
      2、腫瘤發(fā)病率一直呈上升趨，中國(guó)癌癥患者的死亡人數(shù)1970年約70萬(wàn)人，1980年約90萬(wàn)人，1990年約130萬(wàn)人，到2000年達(dá)145萬(wàn)人，在所有疾病里，腫瘤死亡率徘徊在第一位和第二位。低硒攝入量是各種腫瘤高發(fā)的原因之一，長(zhǎng)期適量硒的攝入具有較好的防癌、抗癌效果。

      三、相關(guān)行業(yè)工作人員要主動(dòng)補(bǔ)硒
      中國(guó)是一個(gè)核大國(guó)，隨著和平和軍事目的核技術(shù)的應(yīng)用和發(fā)展，特別是中國(guó)核電工業(yè)的飛速發(fā)展，在輻照污染環(huán)境中從事鈾礦的開(kāi)采，核燃料的生產(chǎn)，核電站發(fā)電，核動(dòng)力衛(wèi)星，核潛艇等工作的職工、部隊(duì)官兵需要主動(dòng)補(bǔ)硒，減少和防護(hù)輻照對(duì)人體的傷害。
      在醫(yī)學(xué)（醫(yī)用診斷——X射線、核磁共振；放射性治療如腫瘤放療）、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)（工業(yè)探傷、輻照育種、食品藥品的輻照殺菌……）和科研中放射性同位素輻射源日益廣泛的應(yīng)用以及微波傳輸新技術(shù)的出現(xiàn)我國(guó)職業(yè)性受照和受影響的人群日益增多，為了保障健康減少輻照危害也需要大家主動(dòng)補(bǔ)硒。

      中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每人每日補(bǔ)充50～200微克硒。按照這一標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)硒，就會(huì)使人們身體更健康。